久しぶりにマッサージでリラックス

今日は久しぶりにマッサージに行きリラックスしてきました。日々の暮らしにもダイエットにもちょっと疲れちゃって。
60分どーんとご褒美にマッサージしちゃった。

しかもさ、今倦怠期みたいで全然体重減らずに落ち込んでいるところで・・・そんな時はリラックスな曲に合わせてここちよい眠りでここちよいマッサージのひと時って幸せだよね。
ダイエット中は、ご褒美にスイーツってわけにはいかないので、こういったご褒美もいいと思わない?整体とからなば、骨を定位置に戻してくれるので痩せやすい身体とかに近づけてくれるのかもしれない。

骨盤矯正なんかもダイエットにいいしね。あとはエステなんかも好きですね。
あとはアロママッサージも。アロマは香りだけでも癒される。あの香りは自律神経失調症にだってきっと効果あると思うんですよね。

家でも部屋にムーディーなランプを付けてソファーに座りリラックスもいいと思う。

アイマスクしてアロマ炊いて・・・・。BGMももちろんかけてね。
家にムーディーなランプなんてないよ!という人は、安いのでいいので和紙のシェードの卓上ランプなんかを買うのもいいですよ。
うちは和紙じゃなくてツルで編んだランプです。
結構安かったですよ。