脱毛に悩む部位について

髪の毛のケアについて

洗い流さないヘアトリートメントって重宝しますよね。ドライヤーの時に髪の毛につける美容液なんかも髪の毛にツヤがでて気にいっています。脱毛が心配な年齢になってきましたから、髪の毛には敏感になってきました。

シャンプーをする時も、なるべく頭皮をマッサージすることを意識しつつ、指の腹を使って美容師さんみたいにシャンプーしています。できているのかは、わからないのですが…。それでも、普通にシャンプーするよりは、頭がスッキリして頭皮の血行が良くなった感じがします。シャンプーをしながらできるので、めんどくささがあまりなくオススメです。

男性も女性も髪の毛は大事ですから、いつまでも生えているようにしっかりケアしていきたいと思います。そろそろ、日差しも強くなってきましたから、紫外線からも髪の毛を守らないと。学生時代、外でクラブをしていたのですが、紫外線を浴びすぎて髪の毛の色が茶色くなったり、バサバサになった記憶があります。そうならないためにも紫外線対策も気をつけようっと。

薄毛が心配…

この間、友人達と脱毛が増えてこまるという話しをしていました。そういえば、なんだか薄毛になってきたような気もします。昔は、美容院に行ってもたくさんすいてもらっていたのですが、最近はそんなにすいてもらわなくても大丈夫な感じになってきました。いつのまにか、髪の毛の量も減ってきたのでしょうか。

年齢とともに髪の毛も細くなるし、少なくなりますから薄毛になってくるのも仕方がないといえば仕方がないですよね。でも、少なくなりすぎるのはちょっと困る。。。頭皮マッサージをしたり、髪の毛に良い食事をしたりして、髪の毛に栄養を行きわたらせないといけません。

だめだめと思いながらもついつ髪の毛を乾かさずに寝てしまう時があるのですが、髪の毛に良くありませんよね。キューティクルがはがれやすくななるのでバサバサになってしまいます。ヘアスタイルひとつで人の印象ってガラリと変わりますから、気をつけて髪の毛を健康に保っていきたいです。

反面、脱毛したい部位

脇、スネなど。基本的に髪の毛以外は、脱毛したいと思う部位ばかりですね。背中などは男女問わず、すべすべの方が好まれますから家庭用脱毛器のケノンは男女問わず人気ですよね。
【出典】家庭用脱毛器 ケノン 口コミ

髪だけが、抜けてほしくなくて、他は抜けてほしいと思うのはどうしてなんでしょうね?

ただ、加齢と共に、抜けてほしい部位にしてもそうではない部位にしても、毛は薄くなっていきます
これこそが自然な流れということなのでしょう。

足の悩み

足の毛穴って目立ちませんか?私はすごく目立ちます。
それが悩みでスカートはほとんど履きません。スカート履いても、レギンスとか履いてしまいます。

足自体は結構細くていい方だと思うのですが、毛穴がすごく目立つんです。
なんとかならないかな・・・・といつも思っています。

知りあいに元エスティシャンがいたので聞いてみたら、ピーリングしたらいいんじゃなないかな?って。
病院とかまで行かないでいいので、スクラブ入りのもので定期的にケアして古い角質を落とすと毛穴が目立たなくなるんじゃないかと思うって教えてくれました。
早速スクラブ入りのものを買ってみました。

意外と指とかにも古い角質が溜まっておりました。
ついでにひじとかもケアしてみました。
顔も2週間に1回くらいするとターンオーバーが正常に近づいてくるそうです。

通常は28日サイクルが正常なのですが、歳を重ねると歳+10日のサイクルと言われているそうです。
30歳で40日、40歳で50日・・・・そう考えると正常の28日より程遠いよね。
なんだか恐ろしいです。

どんどん古い角質が溜まって皮膚が硬くなっているようですよ。

ちょっとずつでもいいので古い角質を落として、正常値に近づけたい!
おっと、足の毛穴の話から顔の話になっちゃった。

もちろん足だけじゃなくて肌もつるつるになってくれるのはありがたいことなんで、肌に良いことどんどんしていきたいと思います。

ちなみに最近、美白化粧水を新しいのに変えてみました。やや敏感肌向けのもので・・・どんな効果があるか楽しみです。

健康のために何をする?

健康にはまず、早寝早起きがいいよね。私も最近始めました。
ぐうたら朝を過ごしていると一日がもったいない!やっぱり朝きっちり起きて色々やると気持ちがいい!
そして一日を有効に使えます。

そして朝起きてのコップ一杯の青汁もいいですよ!
朝食ってパン一枚とかおにぎりとか多くないですか?

でもそれだけだと栄養が・・・・ってなるよね。そんな時青汁があると野菜が摂れるので栄養が偏ることがありません

水で溶かしてすぐに飲めるので面倒なこともありません。
これを続けると便秘も解消されていいですよ!
www.neeter-aerts.com
かなり便秘気味でしたが、毎日でるようになりお腹もすっきり(*^。^*)

朝の化粧のりもよくなりました。

あともう少し朝に余裕が出来たらラジオ体操か、ストレッチをしたいと思います。
朝からヨガも気持ちよさそうです。
背筋を伸ばすのって気持ちが良いよね。

後は、洗濯ものを干しながらストレッチするのは時間が有効に使えるかもしれない!
のんびり珈琲を飲むのもリラックスできるかもね。

久しぶりにマッサージでリラックス

今日は久しぶりにマッサージに行きリラックスしてきました。日々の暮らしにもダイエットにもちょっと疲れちゃって。
60分どーんとご褒美にマッサージしちゃった。

しかもさ、今倦怠期みたいで全然体重減らずに落ち込んでいるところで・・・そんな時はリラックスな曲に合わせてここちよい眠りでここちよいマッサージのひと時って幸せだよね。
ダイエット中は、ご褒美にスイーツってわけにはいかないので、こういったご褒美もいいと思わない?整体とからなば、骨を定位置に戻してくれるので痩せやすい身体とかに近づけてくれるのかもしれない。

骨盤矯正なんかもダイエットにいいしね。あとはエステなんかも好きですね。
あとはアロママッサージも。アロマは香りだけでも癒される。あの香りは自律神経失調症にだってきっと効果あると思うんですよね。

家でも部屋にムーディーなランプを付けてソファーに座りリラックスもいいと思う。

アイマスクしてアロマ炊いて・・・・。BGMももちろんかけてね。
家にムーディーなランプなんてないよ!という人は、安いのでいいので和紙のシェードの卓上ランプなんかを買うのもいいですよ。
うちは和紙じゃなくてツルで編んだランプです。
結構安かったですよ。

無人販売の野菜

私が小さかった時、近所の畑では「無人販売」がたくさんありました。
そこで夏になると小さなスイカが置いてあったので、小銭を握りしめてよく買っていました。

スイカ以外にもいろんな野菜がたくさんありました。
でもあれって不思議、貯金箱みたいなのが置いてあって野菜がそのままあるのに、誰も無断で野菜だけ持って帰ることはなかったと思う。実際はわかりませんが・・・。
小さいながらに自分もちゃんとお金払っていたし。

でもさすがに私の実家の方でももう無人販売は無いかもしれないですね。
昔は、みんなを信用していたけど今は結構変な人も増えたので勝手に持って行ってしまう人もいそうだし。

今でも安くて美味しい安全な野菜が欲しいけど中々ないですよね。
そうなると青汁を飲むのもいいかもしれない。
でも青臭そうで中々挑戦できないです。

でも飲んでいないのに、青汁の味を批判するのはおかしいですよね。
テレビコマーシャルでも「美味しい」ってやってるので、そう思うと美味しく加工されたんだろうなと思います。

ダイエット関連の面白いCM

最近、CMでぽっちゃりなキューティーハニーを見ました、どこのCMなの??

ちょっと前から、テレビのCMで、ぽっちゃりなキューティーハニーを見かけます。

面白いな~と思って、いつも気になって見ていたのですが、ぽっちゃりなハニーから、お決まりの決めゼリフの「変わるわよ!!」の後にスリムなハニーに変身する様子を見るとダイエットの商品だということは、なんとなくわかる。

でも、商品自体は一瞬しか映らなくて、どこの、どんな商品なのかわかりづらかった。

私自身も、ぽっちゃりだし、あんな風に変身できたらという変な衝動にかられ、そのCMが流れるたびに目をこらして見ていましたが、やっぱりよくわからなかったので、ネットで検索してみると、スベルティというダイエットサプリだという事がわかった。

東京ガールズコレクションでも販売していたり、人気モデルも数多く愛用しているみたいな、ちょっとガールズ向きなダイエットサプリみたいで、来年、40歳になる私が飲むのは、ちょっと気が引けるような思いがしますが、飲んじゃおうかどうしようか、迷っています。。

飲んだら、来年には変身できるでしょうか!?(爆笑)

歳を取る

本日私は誕生日・・・・一つ歳を取りました。
子供は朝から「ママ誕生日おめでとう!!」といって起こしてくれました。

こんな小さなことでも「幸せなんだな」と実感しました。
子供たちは数日前からクラッカーをやりたくてやりたくて仕方がありません。
朝からクラッカーをやろうとしていた。

しかし一番下の子がまだ夢の中・・・・可哀そうなので
「まだ寝てる子がいるから夜ケーキ食べるときにやろう」と言ってなだめました。
なぜかうちの息子は生クリームが嫌い。
ってか白いものが嫌い。

チョコ味の生クリームケーキなら食べてくれます。
けど今日は私の誕生日なので、自分のわがままを通してもらい・・・白い生クリームのケーキにしてもらいました。

子供たちの誕生日やクリスマスケーキはチョコ味の生クリームケーキですが・・・・
子供はケーキが好き!と思っていたのですが・・・・そうでもない子がいた。しかもわが子。
なんか不思議です。
とりあえず今日のケーキはフルーツがたくさん乗っているので食べてくれるでしょう。

プラズマクラスター

車用のプラズマクラスターのイオン発生機を購入しました。
車用ってシガーソケットに挿すので、車を止めれば止まる。だから近所しか運転しない我が家はなかなか効果を体感できずにいます。

子供がいるので購入したけどちょっと残念。
車が二台なのでもう一台買おうと思っていたけど・・・もうちょっと様子見てみます。

花粉症とかだと効果を体感できるのかな?
タバコのにおいはしみついていてなかなか消えない。もっと長い時間運転できればいいんだろうけど、5分程度しか毎回乗らないことがおおい。
今日は天気がいいので車でも洗おうかな?

気づいたら車に小さな傷が多数あり。鍵でもぶつけてしまったのだろうか??
でも記憶にない。じゃあ他人??そんなことないか。